Завод игрового оборудования №1 во Владимире

Тренажер уличный «Стойка для пресса»

  • Общая информация
  • Описание
  • Техническая информация
  • Аналоги

Оборудование устанавливается на спортивных уличных площадках для организации общефизической подготовки подростков и взрослых. Одновременное количество занимающихся на тренажере - 2 человека.

Тренажер уличный «Стойка для пресса» превью

Стоимость и размеры изделия

  • Цена - 18984 руб.
  • Размеры (Д*Ш*В) -
    1140*790*1955 мм
  • Вес - 48 кг
  • Артикул - Т046
1.Тренажер уличный «Стойка для пресса»

Предназначение

Тренажер уличный «Стойка для пресса» предназначен для развития прямых и наружных косых мышц живота, а также мышц сгибателей тазобедренного сустава.

Оборудование устанавливается на спортивных уличных площадках для организации общефизической подготовки подростков и взрослых. Одновременное количество занимающихся на тренажере - 2 человека.

Способ применения

При тренировках на этом уличном тренажере занимающийся занимает положение виса в упоре на локти, предплечья расположены на подлокотниках, руки держатся за рукоятки.

Базовое упражнение - подъем ног вверх. Более высокие подъемы ног обеспечивают большую нагрузку на пресс.

Начальная фаза движения при выполнении подъемов ног обеспечивается преимущественно за счет напряжения гребенчатой, подвздошно-поясничной мышц и прямой мышцы бедра. Мускулатура живота в этот момент находится в состоянии изометрического сокращения и длина мышц не меняется.

Однако, при подъеме ног на 30-45% нагрузка на мышцы пресса резко возрастает. Чем меньше угол между грудной клеткой и бедрами, тем выше нагрузка на пресс.

При выполнении упражнений необходимо помнить, что основной задачей является не подъем ног, а сгибание корпуса. Для этого необходимо в момент, когда ноги подняты на уровень поясницы, напрячь мышцы пресса и попытаться приблизить таз к ребрам грудной клетки. Только в этом случае тренировка окажется эффективной.

Базовое упражнение можно разнообразить, изменяя направление движения ног и траекторию, по которой таз подается вверх к ребрам.

Ограничения

От 14 лет

Материалы

Тренажер состоит из опорной стойки и расположенными по двум противоположным сторонам пар упоров с подлокотниками и рукоятками.

  • Центральная стойка - металлический профиль сечением 120х80 и стенкой 3 мм.
  • Основание подлокотников - круглая труба диаметром 42 и стенкой 3,2 мм.
  • Подлокотники - фанера березовая, ламинированная, влагостойкая, толщиной 15 мм.

Соединения труб в местах наибольших напряжений усилены стальными косынками.

Отверстия концов труб закрыты пластиковыми заглушками. Элементы крепежа оцинкованы и защищены пластмассовыми колпачками.

Покрытие

Порошковая покраска, обеспечивающая высокую устойчивость к атмосферному воздействию

Монтаж

Установка уличного тренажера «Стойка для пресса» осуществляется на подготовленный в соответствии с требованиями строительных норм и правил фундамент при помощи анкерных болтов, входящих в комплект поставки.

Площадь оптимальной площадки для установки составляет - 3 м2. При установке оборудования в составе группы спортивных снарядов, со всех сторон должен быть обеспечен свободный доступ.

Комплект поставки

  1. Тренажер уличный «Стойка для пресса» — 1 шт.
  2. Анкерные болты — 8 шт.
  3. Паспорт изделия.

Технические характеристики изделия. Паспорт изделия. Информация по монтажу

0
0
Требуется сборка изделия при монтаже
0.089928150177002